Smoothie s jahodou a zelený fresh

A máme tu opět nášup vitamínů, tentokrát ve dvou barevných provedení, jedno je slaďoučká klasika a druhé zelený detox :) Jedno je opět kombinace fresh+smoothie a druhé pouze fresh, tak jdeme na to.



Ingredience na jahodové smoothie na 500ml:
  • 150 g mražených jahod
  • 6 mandarinek, oloupané
  • 1/2 citronu, oloupaný
  • 1 limetka, oloupaná

Nejprve si odšťavníme mandarinky a limetku, poté umixujeme mražené jahody a vše smícháme. Vznikne nám hustší smoothie, krásně osvěžující díky limetkám, a navíc dokonale sladké díky jahodám a mandarinkám. 


Ingredience na detox fresh 500ml :
  • 300 g baby špenátu
  • 1-2 cm oloupaného zázvoru
  • 1 sladké červené jablko
  • 1 citron, oloupaný
  • 1/2 - 1 salátová okurka, omytá a neoloupaná

Všechny suroviny odšťavníme, baby špenát také, bude tak cítit ve fresh jen jemně, pokud chceme jeho chuť intenzivní doporučuji rozmixovat, ale to jen polovinu množství. Tenhle fresh je pořádný detox a nejlépe chutná pořádně vychlazený nebo i s pár kostkami ledu. díky okurce i výrazně osvěží. 


Dobrou chuť

Komentáře

  1. Tyhle skleničky na smoothie jsou prostě dokonalé! :) Jak já se těším na léto - to je pro mě čas všech možných fresh nápojů :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Taky mám tyhle ovocné dobrůtky spojené s létem :)

      Vymazat

Okomentovat

Děkuji za komentář :)

Oblíbené příspěvky