Kuskus se zeleninou a fetou
Tohle je skvělé , bleskově hotové jídlo,které můžete mít klidně i do krabičky do práce, stačí ohřát a je opět vynikající. Plně vegetariánské a nabité vitamíny.
Ingredience pro dvě osoby:
Ingredience pro dvě osoby:
- 1 hrnek kuskusu + zeleninový vývar
- sůl
- pepř
- extra panenský olivový olej
- květový nebo lesní med
- citronová šťáva + citronová kůra
- feta sýr
- 2 větší mrkve
- polovina menší dýně Hokkaido
Nejprve si oloupeme mrkev a nakrájíme na tenčí kolečka, dýni neloupeme a nakrájíme jí na větší kostičky. Troubu předehřejeme na 190°C a zeleninu vyskládáme na plech vyložený pečícím papírem. Vše dobře ochutíme čerstvě mletým pepřem, solí a zakapeme troškou olivového oleje. Dáme péct dozlatova , cca 20 minut.
Mezitím si nachystáme kuskus, dáme ho do misky a zalijeme horkým vývarem aby přesahoval kuskus cca o jeden centimetr, přiklopíme a necháme dojít. Hotový kuskus smícháme s dresinkem ( trocha medu, olivový olej a citronová šťáva ), dochutíme solí a pepřem. Výsledná chuť kuskusu má být jemně nakyslá. Vmícháme zeleninu a trochu strouhané citronové kůry a navrch vše dochutíme feta sýrem. Jednoduché,ale vynikající.
Dobrou chuť
Komentáře
Okomentovat
Děkuji za komentář :)